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Eine Person mit tätowiertem Arm hält eine handgeschriebene Karte mit Markierungen und Notizen. Im Hintergrund liegen Stapel von Dokumenten auf einem Tisch.

Zufriedenheit im Job ist planbar – fünf Tipps für 2023

  • 12.01.2023

Der Jahresanfang ist die Zeit der guten Vorsätze, auch im Berufsleben. Doch oft gelingt es uns nicht, sie dann auch umzusetzen. Entscheidend ist eine kluge Planung: Mit diesen fünf Tipps starten Sie motiviert ins neue Jahr.

Tipp #1: Ziehen Sie Bilanz

Gute Vorsätze sollten Sie nicht in Sektlaune zu Silvester treffen. Wer sich beruflich weiterentwickeln will, nutzt den Jahresanfang lieber, um für einen Moment lang innezuhalten und in Ruhe Bilanz zu ziehen über die vergangenen zwölf Monate: Was lief gut im Job, wo gab es Probleme? Welche Aufgaben haben Ihnen Spaß gemacht, welche wirkten eher wie Ballast? Diese Analyse hilft herauszufinden, was sich im neuen Jahr ändern sollte – sei es eine Erweiterung der eigenen Kompetenzen oder die Suche nach neuen Herausforderungen im Job.

Tipp #2: Setzen Sie sich Ziele, aber richtig

Wie wichtig das Pläneschmieden für uns Menschen ist, betonen Psychologen immer wieder: Ziele motivieren uns, helfen über Rückschläge hinweg und schärfen unseren Blick auf das Positive. Zum Jahreswechsel fassen wir allerdings oft zu viele gute Vorsätze – damit sind Stress und Enttäuschungen vorprogrammiert. Starten Sie deshalb lieber nur mit ein bis maximal fünf beruflichen Vorsätzen ins neue Jahr. Diese sollten ambitioniert aber nicht unerreichbar sein. Formulieren Sie Ihr Ziel außerdem klar aus, etwa: Ich will mein berufliches Netzwerk maßgeblich erweitern. Oder: Ich will mehr Verantwortung tragen und deshalb meinen Meister machen.  

Tipp #3: Entwerfen Sie einen Fahrplan 

Nun wird es konkret: Überlegen Sie, welche Schritte nötig sind, um Ihr Ziel zu erreichen. Brauchen Sie Beratung von außen? Finanzielle Unterstützung? Oder wollen Sie etwas Neues lernen und suchen nach dem passenden Angebot, zum Beispiel nach einer Weiterbildung? Legen Sie die Zwischenstationen ihres Karriereplans so konkret wie möglich fest – das schafft Klarheit statt des vagen Gefühls „Eigentlich müsste ich mal...“. Eine erste Ziellinie sollten Sie dabei recht kurzfristig ansetzen, zum Beispiel nach drei Monaten. Dieser Zeitraum ist überschaubar und deshalb gut planbar. Und einmal erreichte Etappen geben Motivation für die nächsten Schritte.

Tipp #4: Suchen Sie sich Verbündete

Weihen Sie unbedingt auch andere in Ihre Pläne ein, etwa den Partner, die Familie oder Freunde. Das steigert Ihren Elan, denn Sie fühlen sich Ihrem Vorhaben stärker verpflichtet. Gleichzeitig können Sie erreichte Erfolge gemeinsam feiern. Überlegen Sie auch, welche Kollegen Sie informieren wollen und sprechen Sie außerdem mit den Vorgesetzten: Viele Unternehmen unterstützen Mitarbeiter, die sich weiterbilden. Wichtig sind jetzt auch berufliche Netzwerke: Sie können Türen öffnen zu interessanten Aufgaben und Stellen. Gleichgesinnte finden Sie zum Beispiel in den Kursen und Seminaren des ELBCAMPUS

Tipp #5: Schaffen Sie Fakten

Wir kennen es alle: Auch die besten Vorsätze gehen oft im Arbeitsalltag unter. Für einen energiegeladenen Start ins neue Jahr ist es deshalb entscheidend, Ankerpunkte zu setzen: Legen Sie Termine fest, auf die Sie sich dann in den kommenden Wochen freuen können. Sie planen zum Beispiel, Ihr Fachwissen zu vertiefen? Dann buchen Sie noch für das erste Quartal 2023 ein passendes Seminar oder melden sich bei einer Konferenz an. Die nächsten Termine sollten in ähnlichem Abstand liegen. So sorgen Sie für regelmäßige Erfolgserlebnisse – und das gute Gefühl, die Karriere in die eigene Hand genommen zu haben.


Sie werden feststellen: Eine solche Planung unterstützt nicht nur Ihre berufliche Entwicklung. Auch den Joballtag im Hier und Jetzt erleben Sie viel motivierter und zufriedener. In diesem Sinne wünschen wir: Viel Erfolg in 2023!




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